Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Da die Vorsorge eine wichtige Rolle im Leben eines Menschen spielen sollte, bieten wir auch verschiedene Kurse an. Kurse sind dazu gedacht, neben den verschiedenen Übungen für Muskelaufbau und Verbesserung der Ausdauerfähigkeit auch den sozialen Kontakt zu pflegen. Denn gerade im Alter wird dies immer wichtiger. Für viele Menschen sind Kurse die Möglichkeit mit Freunden und Bekannten (wieder) zusammen zu finden, neue Menschen kennen zu lernen und dabei noch etwas Gutes für die Gesundheit zu tun.

Die folgenden Kurse werden in der Praxis angeboten:

  • Rückenschule
  • Herz-Kreislauf-Training
  • präventive Beckenbodenschule
  • Nordic Walking
  • therapeutisches Yoga
  • Gerätetraining in der Gruppe
  • Aqua-Gymnastik (im Schwimmbad Arnstadt)
  • Rückenfit mit Klein- und Großgeräten
  • Seniorfit

 

Es gibt in der Praxis Kurse, bei denen die Kosten von den Krankenkassen rückerstattet werden. Aber auch Kurse als Selbstzahler werden angeboten.

 

Die Gesundheit darf nicht am Geld scheitern, denn man bekommt sie nicht zurück!

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